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1 | 1 | # 台式卤肉饭的做法
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4 | 3 | 糖和脂肪是人类快乐的源泉,富含这二者的台式卤肉饭每一口都能带来直击灵魂的满足感。
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| -本文提供一种操作简单但风味不减的台式卤肉饭做法,预计制作时间 4 小时(0.5 小时操作,3.5 小时炖煮)。 |
| 5 | +本文提供一种操作简单但风味不减的台式卤肉饭做法,预计制作时间 1.5 小时(0.5 小时操作,1 小时炖煮)。 |
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8 | 7 | 厨房小白可上手。
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10 | 9 | 预估烹饪难度:★★★★★
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12 | 11 | ## 必备原料和工具
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| -- 原味可乐(不可使用无糖可乐) |
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| -- 红葱酥(可选,但强烈推荐) |
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| -- 洋葱 |
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| -- 带皮五花肉 |
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| -- 生抽酱油 |
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| -- 蚝油(可选) |
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| -- 条状腐竹(可选,但强烈推荐,腐竹可极大提升风味) |
| 13 | +- 红葱头(火葱) |
| 14 | +- 带皮五花肉 (可用猪绞肉代替) |
21 | 15 | - 鸡蛋(可选)
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| -- 西兰花(可选,也可替换为其他蔬菜) |
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| -- 啤酒 |
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| -- 料酒(去腥用) |
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| -- 十三香粉 |
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| -- 香菇 |
| 16 | +- 食用油 |
| 17 | +- 生抽酱油 |
| 18 | +- 米酒(可用料酒代替) |
| 19 | +- 大蒜 |
| 20 | +- 香叶 |
| 21 | +- 八角 |
| 22 | +- 冰糖 |
| 23 | +- 白胡椒粉 |
| 24 | +- 五香粉(可选) |
27 | 25 | - 米饭
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29 | 27 | ## 计算
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| -每次制作前需要确定计划做几份。一份可盛出 4 份快餐店分量的卤肉饭套餐。 |
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| -每份: |
| 29 | +每次制作前需要确定计划做几份。以下约莫2~3人份。 |
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| -- 原味可乐 250ml |
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| -- 红葱酥 5g (可根据个人喜好任意添加) |
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| -- 洋葱 $\frac{1}{4}$ 个 |
| 31 | +- 红葱头 25 g |
37 | 32 | - 带皮五花肉 500g
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| -- 生抽酱油 25ml($\pm$5ml) |
39 |
| -- 蚝油 5ml |
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| -- 条状腐竹 5 根(可根据个人喜好任意添加) |
41 | 33 | - 鸡蛋 4 个(可任意修改鸡蛋个数)
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42 |
| -- 西兰花 300g (可根据个人喜好任意修改) |
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| -- 食用油 10-15ml |
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| -- 啤酒 100ml |
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| -- 料酒 5ml |
46 |
| -- 十三香粉 10g |
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| -- 香菇 3 个 |
| 34 | +- 食用油 15 ml |
| 35 | +- 生抽酱油 75 ml |
| 36 | +- 米酒 10 + 25 ml |
| 37 | +- 大蒜 25 g |
| 38 | +- 香叶 2 片 |
| 39 | +- 八角 1 颗 |
| 40 | +- 冰糖 20 g |
| 41 | +- 白胡椒粉 6 g |
| 42 | +- 五香粉 6 g |
48 | 43 | - 米饭 (根据个人食量决定)
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50 | 45 | ## 操作
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| -- 可乐开盖放气,否则后续会在锅内产生大量泡沫 |
53 | 47 | - 带皮五花肉切成 $0.7cm(长)\times 0.7cm(宽) \times 2.5cm(高)$ 的细长条
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| -- 洋葱切成小块备用。 |
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| -- 香菇切丁备用 |
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| -- 腐竹切段备用 |
| 51 | +- 红葱头、大蒜切末备用 |
60 | 52 | - 鸡蛋煮熟剥壳,并用刀划破蛋白(便于入味),备用。
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| -- **大火**热锅,锅内放入 10ml - 15ml 食用油,让油滑满锅底即可。放油的目的是防止五花肉刚下锅时粘锅。等待 5s 使油温稍微升高。 |
62 |
| -- 放入五花肉条,翻炒至肉色稍微变白,沿锅边淋入料酒 5ml 。继续翻炒至五花肉不再出油。将半熟的五花肉控油盛出备用。**不要洗锅**。 |
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| -- 将切好的洋葱块和香菇丁下入锅中,翻炒 1 分钟爆出香味 |
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| -- 将五花肉再放入锅中,继续翻炒 1 分钟至炒匀。 |
65 |
| -- 加入啤酒至所有肉条 $\frac{1}{3}$ 处,继续翻炒 2 分钟至酒味散尽。 |
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| -- 加入原味可乐至**刚好淹没所有肉条**,加入生抽 25ml ,蚝油 5ml ,红葱酥 5g ,十三香粉 10g ,搅拌均匀。 |
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| -- 煮开后,转**中火**,加入腐竹段,煮熟的鸡蛋,搅拌均匀,加盖炖煮。 |
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| -- 中火炖煮 **30 分钟** 后,转**小火**,继续加盖炖煮 **3 小时** |
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| - - 小火炖煮过程中,每隔 **30 分钟** 搅拌检查一次,防止粘锅。 |
| 53 | +- **大火**热锅,锅内放入 15 ml 食用油,让油滑满锅底即可。 |
| 54 | + - 放油的目的是防止五花肉刚下锅时粘锅。等待 5s 使油温稍微升高。 |
| 55 | +- 放入五花肉条,翻炒至肉色稍微变白,沿锅边淋入米酒 10ml 。继续翻炒至五花肉不再出油。 |
| 56 | +- 将切好的红葱头加入锅中,翻炒 1 分钟爆出油葱香味。 |
| 57 | +- 将切好的红葱头加入锅中,翻炒 30 秒。 |
| 58 | +- 把猪肉推到旁边,放入冰糖加热到融化冒泡变成焦糖,再把猪肉一起翻拌,让焦糖均匀附着。 |
| 59 | +- 加入生抽炒出香气。 |
| 60 | +- 呛入米酒 25 ml ,水加到淹过猪肉,加入白胡椒粉、五香粉、八角、香叶、水煮蛋,沸腾后转小火卤1小时。 |
| 61 | + - 注意: 不同酱油的咸淡不一,卤的时候务必试味道,太甜加酱油,太咸加点糖或水调整。 |
| 62 | + - 小火炖煮过程中,每隔 15 分钟 搅拌检查一次,防止粘锅。 |
70 | 63 | - 如发现过干,则可加入 100ml 清水继续炖煮。
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| -- 炖煮结束后,乘一碗米饭,将软烂的卤肉浇在米饭上,并加上卤蛋和西兰花,开始享用。 |
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| 64 | +- 1 小时后,开大火收汁直到酱汁浓稠,呈现有光泽的琥珀色,即完成。 |
| 65 | +- 炖煮结束后,乘一碗米饭,将软烂的卤肉浇在米饭上,并加上卤蛋,开始享用。 |
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76 | 67 | ## 附加内容
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80 | 71 | - 若五花肉是**未冷冻**的,可以放入冰箱**冷冻室 30 分钟** 再取出切条。
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81 | 72 | - 若是**冷冻五花肉**,可以在**常温**下放置 **30 分钟** 后再切条。
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82 | 73 | - 切条时可以较小的力度将刀刃与肉快速摩擦,如此更易于切割并保护五花肉肥瘦相间的结构。
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| -- 可乐在此处的作用**仅仅是上色和提供甜味**,并不是主要味道来源。**请勿加入过量可乐**,否则成品会偏甜。 |
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| -- 啤酒可以使肉带上麦香味并解腻。 |
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| -- 参考资料:[不用加一滴水的!懒人!可乐卤肉饭!](https://www.bilibili.com/video/BV1kA4y1D7vT) |
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87 | 75 | 如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。
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